Begrijp jouw kindje, verbind met je kindje en geniet samen van de mooie momenten.
Wil jouw kindje niet goed slapen en gaat dat inmiddels ook ten koste van jouw eigen nachtrust?
Is je kindje tussen de 1 en 4 jaar en herken je één of meerdere van de volgende punten?
Leer je kindje zelfstandig slapen op een liefdevolle manier met behulp van mijn slaapcoaching.
Wil jij:
✔ Dat je kindje zelfstandig leert slapen en voldoende nachtrust krijgt?
✔ De ontwikkeling en gezondheid van je kindje bevorderen?
✔ Zelf voldoende nachtrust krijgen?
✔ Een betere sfeer in huis?
Klik dan op de kalender voor het inplannen van een gratis en geheel vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Waarom ik jou kan helpen
In de loop der jaren heb ik mij gespecialiseerd op het gebied van slaapcoaching. Onder andere tijdens mijn studie Pedagogiek en een training van een ervaren slaapcoach. Ik heb geleerd om situaties vanuit verschillende hoeken te bekijken om zo te bepalen welke methode het best aansluit op jullie situatie. Want ook voor slaapcoaching geldt dat dit altijd maatwerk is.
Het gaat als volgt
Als we na de kennismaking beslissen om samen aan de slag te gaan, plannen we een intake in. Tijdens het intakegesprek bepalen we samen via welke methode we aan de slag gaan om de slaapproblemen van jouw kindje aan te pakken.
Ik stel een slaapplan voor je op, mede op basis van een slaaplog. Hierna krijg je de support die je nodig hebt om jouw kindje weer goed te laten slapen. Onder andere via reacties op het slaaplog dat je bijhoudt en diverse belmomenten voor extra vragen en support. Al ons contact verloopt via een beveiligde online omgeving.
" Mijn nachtrust is terug!
Roxanne heeft ons geholpen toen ons zoontje opeens niet meer wilde slapen. We kregen praktische tips en ze bood een luisterend oor. Door de goede adviezen is het gelukt om ons zoontje opnieuw hele nachten door te laten slapen. Haar goede coaching zorgde ervoor dat we op een goede manier met de situatie om konden gaan, zonder zelf totaal uitgeput te raken. We zijn heel blij met haar hulp en zouden haar zeker aan anderen aanraden.
Marit en Steven
" Vrolijk naar bed toe.
Iedere avond was het weer strijd. Soms waren we uren bezig, dus sliep ons zoontje uiteindelijk maar weer bij ons in bed. Uiteindelijk kwamen we Roxanne tegen. De samenwerking verliep heel goed, waardoor we nu geen strijd meer hebben. Het naar bed gaan is nu geen probleem meer en wij hebben onze privacy en nachtrust weer terug. Heel erg dankbaar.
Silvana en Jasper
Kosten
Een coachtraject van gemiddeld twee tot drie weken, inclusief drie belmomenten, het opstellen van een slaapplan en reacties op het slaaplog, kost € 425,-. Denk je extra telefonische contactmomenten nodig te hebben of vraagt jouw situatie om een langer traject of specifieke hulp, dan is dat in overleg uiteraard altijd mogelijk. We kijken hierin samen wat jullie nodig zijn.
Ook is het mogelijk om een los consult in te plannen voor €70,-
Kom jij al een lange periode niet aan een goede nachtrust? Wordt jouw kindje vaak wakker en kan hij/zij niet zelfstandig in slaap komen? Ontstaat er vaak strijd bij het naar bed gaan met je peuter? Of komt jouw kindje om de haverklap uit bed? Kortom, ben je er klaar mee en wil je graag hulp, zodat jullie weer voldoende slaap kunnen krijgen? Wil je begeleid worden, zodat je een gepaste aanpak kunt toepassen? Waarbij je niet alles zelf hoeft uit te zoeken, er niet alleen voor staat en tussentijdse vragen kunt stellen? Tijdens het slaapcoach traject maken we een uitgebreid slaapplan passend bij jullie situatie en coach ik je door dit plan heen gedurende twee of drie weken.
Wordt jouw kindje vaak wakker en kan hij/zij niet zelfstandig in slaap komen? Ontstaat er vaak strijd bij het naar bed gaan? Of komt jouw kindje om de haverklap uit bed? Krijgen jullie niet genoeg slaap in huis? Kortom, ben je er klaar mee en wil je graag weten hoe je ervoor kunt zorgen dat jullie weer voldoende slaap kunnen krijgen? Dan is dit consult wat voor jou.
In een 1 uur tijd krijg je verschillende handvaten m.b.t. jouw situatie en slaap met een stappenplan. Ook krijg je twee weken lang toegang tot een video met algemene informatie over het belang van slaap, hoe slapen werkt bij peuters en handige tips om gezond slaapgedrag te bevorderen.
Benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen, wanneer en op welke manier? Of wil je mij graag alvast iets beter leren kennen voordat je een traject of consult boekt? Plan dan een geheel gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in via één klik op de kalender hieronder.
Support bij andere opvoedsituaties? Daar help ik je graag bij:
Benieuwd wie ik ben en waar ik voor sta? Lees hier meer:
Wil je specifieke info en handvaten? Bekijk mijn aanbod:
Heeft jouw peuter vaak moeite met bijvoorbeeld het aantrekken van zijn/haar pyjama of jas? Herken je het dat hij/zij telkens op een andere plek in zijn kamer staat, speelgoed probeert te pakken of naar de badkamer wil lopen? Of wanneer je kindje in de ochtend zijn/haar kleren aan moet doen en niet het geduld heeft dit eerst af te maken en daarom speelgoed pakt of op een andere manier afgeleid raakt?
Voldoende slaap krijgen is voor iedereen belangrijk. Voor de algehele gezondheid, het immuunsysteem, de gehele ontwikkeling, maar bijvoorbeeld ook de sfeer in huis. Daar meer over in mijn andere blogs. In dit blog is meer te lezen over hoeveel uur slaap passend is bij welke leeftijd.
